ΕΜΥ: Έκτακτο Δελτίο για Καύσωνα – Προβλέπονται Θερμοκρασίες έως 43°C σε Συγκεκριμένες Περιοχές

Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ) εξέδωσε Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού (ΕΔΕΚ) και πορτοκαλί προειδοποίηση, λόγω των αναμενόμενων πολύ υψηλών θερμοκρασιών που θα επηρεάσουν την ανατολική ηπειρωτική χώρα την Τετάρτη 22-07-2026. Οι μέγιστες τιμές της θερμοκρασίας αναμένεται να καταγραφούν στη Θεσσαλία, την ανατολική Στερεά και την ανατολική Πελοπόννησο.

Αναλυτικότερα, οι προβλέψεις για την Τετάρτη 22-07-2026 είναι οι εξής:

• Στη Θεσσαλία: οι θερμοκρασίες θα φτάσουν τους 41 με 42 βαθμούς Κελσίου, με τοπικά σημεία να αγγίζουν τους 43 βαθμούς.
• Στην ανατολική Στερεά: η μέγιστη θερμοκρασία αναμένεται να είναι 41 με 42 βαθμούς, ενώ στην Αττική ειδικότερα, θα φτάσει τους 40 με 41 βαθμούς Κελσίου.
• Στην ανατολική Πελοπόννησο: οι θερμοκρασίες θα κυμανθούν στους 41 με 42 βαθμούς Κελσίου.

Το έκτακτο δελτίο θα επικαιροποιηθεί τις πρωινές ώρες της Τετάρτης 22-07-2026, με βάση τα νεότερα προγνωστικά στοιχεία.

Παράλληλα, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας απευθύνει έκκληση στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί και να λάβουν τα απαραίτητα μέτρα αυτοπροστασίας από τους κινδύνους που εγκυμονούν οι υψηλές θερμοκρασίες.

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας έχει ήδη ενημερώσει τις αρμόδιες κρατικές υπηρεσίες, τις περιφέρειες και τους δήμους, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα για την άμεση αντιμετώπιση των επιπτώσεων του καύσωνα.

Ειδικότερα, για τις περιοχές που αναμένεται να επηρεαστούν από τις υψηλές θερμοκρασίες, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας εφιστά την προσοχή στα ευπαθή άτομα (μωρά, παιδιά, ηλικιωμένοι, πάσχοντες από χρόνια νοσήματα) ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία.

Συστάσεις Αυτοπροστασίας από τις Υψηλές Θερμοκρασίες:

• Παραμείνετε σε δροσερούς και σκιερούς χώρους, αποφεύγοντας συνωστισμό. Χρησιμοποιήστε κλιματιστικά ή ανεμιστήρες και αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και υγρασία.
• Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο, το βάδισμα ή το τρέξιμο υπό καυτό ήλιο. Φοράτε καπέλο, γυαλιά ηλίου και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικά υφάσματα που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει και διευκολύνουν την εξάτμιση του ιδρώτα. Αποφύγετε τα συνθετικά υφάσματα.
• Καταναλώστε ελαφρά γεύματα πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
• Πίνετε άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα αλκοολούχα ποτά.

Ιδιαίτερη μέριμνα απαιτείται για βρέφη, μικρά παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με χρόνια νοσήματα.

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας (civilprotection.gov.gr) και το έγγραφο του Υπουργείου Υγείας «Πρόληψη των επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα»: